Um pão na chapa tem 273 calorias, quantidade que um homem gastaria em 22 minutos correndo a 10 km/h. Já a mulher necessitaria 27 minutos

Um croissant de presunto e queijo tem 316 calorias, quantidade que um homem gastaria em 25 minutos correndo a 10 km/h. Já a mulher necessitaria de 32 minutos

Um cheeseburguer tem 295 calorias, quantidade que um homem gastaria em 24 minutos correndo a 10 km/h. Já a mulher necessitaria de 30 minutos

Uma porção de batata frita (média) tem 288 calorias, quantidade que um homem gastaria em 23 minutos correndo a 10 km/h. Já a mulher necessitaria de 29 minutos

Um sundae de chocolate tem 292 calorias, quantidade que um homem gastaria em 23 minutos correndo a 10 km/h. Já a mulher necessitaria de 29 minutos

Um milkshake de 500 ml tem 594 calorias, quantidade que um homem gastaria em 48 minutos correndo a 10 km/h. Já a mulher necessitaria de 59 minutos

Uma casquinha de chocolate tem 192 calorias, quantidade que um homem gastaria em 15 minutos correndo a 10 km/h. Já a mulher necessitaria de 19 minutos

Uma concha de 150g de estrogonofe tem 396 calorias, quantidade que um homem gastaria em 32 minutos correndo a 10 km/h. Já a mulher necessitaria de 40 minutos

Um concha de 150g de feijoada tem 380 calorias, quantidade que um homem gastaria em 30 minutos correndo a 10 km/h. Já a mulher necessitaria de 38 minutos

Um filé de frango a milanesa de 150g tem 581 calorias, quantidade que um homem gastaria em 46 minutos correndo a 10 km/h. Já a mulher necessitaria de 58 minutos

Confira a lista completa aqui: http://esportes.terra.com.br/atletismo/corrida-de-rua/noticias/0,,OI6354208-EI20475,00-Saiba+quanto+correr+para+queimar+as+calorias+indesejaveis.html#tphotos

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